- This topic is empty.
-
Posty
-
Lisu, gamoniu, albo mi dasz te namiary na swojego trenera, albo wsadź sobie Go w dupę , jak to taka tajemnica . Z dziesięć razy juz Cię o to prosilłem .
Lisu, dobrze Ci radzę, żebyś przez jakiś czas nie pokazywał mi się na oczy !!!
Nogi mi się chciały dzisiaj z dupy powyrywać, boś mi nagadał , że serie na jedną nogę Łukasz kazał robić jedna po drugiej bez żadnych przerw. Ciekawe, kto i kiedy Ci to powiedział, bo w instrukcji jest napisane coś zupełnie innego drogi kolego( czyt. głąbie jebany). A ja kurwa nie dość, że dzisiaj zrobiłem dwuminutowe serie przez pomyłkę, to jeszcze bez przerw między seriami. Elegancko 👿 – dobrze, że te ćwiczenia robiłem na koniec treningu i blisko domu, bo bym chyba z buta wracał .
Tak czy siak, masz kopa w dupę za tą zmyłkę !!!jutro sprawdzę dokładnie tą instrukcję. A to że robisz 2x dłużnej niż trzeba to świadczy, że sam jesteś głąbem
I do tego cieniakiem, Bo ja bez najmniejszego problemu robię ten trening bez przerwy na J.N.kurczak wrote:Ciekawe, kto i kiedy Ci to powiedział, bo w instrukcji jest napisane coś zupełnie innego drogi kolego( czyt. głąbie jebany).HAHAHA, leżę :woohoo: :silly:
W instrukcji jest napisane, że przerwy pomiędzy kolejnymi powtórzeniami jest dowolna i zależy od Ciebie. Dlatego ja przerw nie robię bo ich nie potrzebuję. Ty natomiast jesteś cienias i je potrzebujesz
A do tego, co się czepiasz instrukcji, których i tak nie czytasz, jak Ty nawet nie wiesz co masz w planie treningowym i robisz wszystko źle.
Przynajmniej się ujechałeś raz w roku
- Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.