- This topic is empty.
-
Posty
-
a ja powiem, że dzisiaj z treningu wytrzymałościowego – samotnego wyszła mi średnia 35km/h na dystansie 115km
Patka nie przejmuj sie 😆
u amatorow prawie kazdy trening zamienia sie w wyscig
i nawet gdy jada prawie na maksa to i tak twierdza ze jada w tlenie
Michał uratowałeś moją glowę!! :kiss: bo jak czytam to mi oko bieleje! moją średnią utrzymuję na dystansie 40-50km, czyli okolo 2 h treningu, w zależności ile mam czasu na trening
wczoraj po biegu na 10km o 7 rano, jechałam o 19:00 35 km, srednia ponad 29, ja się pytam? może tak potrenujemy? dziś mam 3h basenu, w niedzielę zawody :blush: czy ktoś chce jeszcze przy KOBIECIE amatorce (nie powiem czego 👿 ) chwalić się swoją zawodową średnią??p.s.ja się pochwalę, minimalna krajowa!
p.s.2 nie – nie burzę się, przekomarzam 👿
p.s.3 życzę miłego dnia
p.s.4 szosówką jeżdżę od miesiąca-pierwszy raz w życiu- używana – dzięki zaskórniakom
p.s.5 życzę dlugiego dnia i najwyższych prędkości na trasiechyba oberwali;-)
Ja moimi srednimi na pewno nikomu juz nie zaimponuje
bo oscyluja w granicach 30-33km/h.Jako ciekawostke powiem-ze jest to jednoczesnie gleboki tlen i maksymalne obciazenie z jakim radzi sobie jeszcze moje zmasakrowane kolano.Ciesze sie i z tego,wyboru nie mam;-)ja nie biję
troszkę krzyczę, ale to moja cecha -donośny glos nauczycielski
Michal- grunt robić to co się kocha wyniki były lub będą, każde w miarę możliwości zdrowotnych a tempo, ładniutkie a tak na wszelki wypadek reszta wyników z tego weekendu:
1. Piątek 05.06.2015
– Mariusz Piasecki Mistrzem Polski na Torze w Jeździe na Czas na 3 km.
– Grzegorz Turkiewicz – Mistrzem Polski na Torze w Sprincie.
– Grzegorz Turkiewicz – V-ce Mistrzem Polski na Torze w Scratch-u ( wyścig na
kreskę)
– Adam Ostojski – Lubelska Vuelta – 2 miejsce na 1 etapie ( jazda indywidualna
na czas
2. Sobota 06.06.2015
– Grzegorz Turkiewicz – V-ce Mistrzem Polski na Torze w Jeździe na Czas na 1 km
– Grzegorz Turkiewicz – V-ce Mistrzem Polski na Torze w Wyścigu Punktowym
– Wojtek Maciąg – Lubelska Vuelta – zwycięstwo etapowe !!!!
3. Niedziela 07.06.2015
– Dariusz Malinowski – Maraton Jastrzębi Łaskich, zwycięstwo Open i tym samym
zwycięstwo w kat. M4
– Łukasz Lisowski – Maraton Jastrzębi Łaskich, drugie miejsce Open i
zwycięstwo w kat M3.
– Kamil Wójt- Maraton Jastrzębi Łaskich, zwycięstwo w kat. M2
– Tomasz Grzegory – Maraton Jastrzębi Łaskich, trzecie miejsce w kat. M3
– Wojciech Maciąg- Lubelska Vuelta- zwycięstwo etapowe w Jeździe Indywidualnej
na czas.
– Adam Ostojski – Lubelska Vuelta- drugie miejsce na etapie Jazdy Indywidualnej
na Czas
– Robert Pilch – Tour de Banaś, zwycięstwo w nieoficjalnych Mistrzostwach
Piotrkowa Trybunalskiego
– Grzegorz Turkiewicz- Tour de Banaś, drugie miejsce w nieoficjalnych
Mistrzostwach Piotrkowa Trybunalskiego
– Dominik Omiotek – Puchar Polski w lidze Masters, drugie miejsce w kat.
Cyklosport
– Paweł Chałśkiewicz- Puchar Polski w lidze Masters, trzecie miejsce w kat.
M50.oj tam dziwny, podziwny
bo Wy macie rekordy prędkości i podziwiam, a ja mam swoj mały rekord i sie chwalę 
😳a reszte wynikow juz wysledzilam! MOJE WIELKIE GRATULACJE : 😆
- Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.