- This topic has 592 odpowiedzi, 34 odpowiedzi, and was last updated 8 years, 2 months temu by
.
-
Posty
-
tak tak, nic specjalnego, zamiast 3h zrobiłem 2,5h na spiningu… Nic takiego. A wczoraj zamiast 1h30m zrobiłem prawie 3h… Tak wiec spoko wszystko jest zgodnie z planem nawet i ponad… Dzisiaj mnie głowa po prostu przyblokowała… Ale żałuję, że dałem się namówić na spining, bo spokojnie można było jechać na świeżym powietrzu… Trudno.
Jeśli żałujesz, to spytaj tych , co byli na powietrzu jak się jeździło i zaraz przestaniesz żałować. Kumpel szedł do mnie na nogach i ledwie sobie radę dawał, a co dopiero na rowerze. Pewnie, że jakoś tam by się jechało, tylko ciekawe ile czasu spędziłbyś w zadanej strefie, a ile ponad pod wiatr i ile pod z wiatrem.
Łe to gitarka, ja dziś planowałem 3h, a wczoraj 2h. A wyszło odwrotnie:) Dziś trenażer… ja po prostu nie jestem w stanie wysiedzieć na nim dłużej niż 2h….
da się da się, tylko nie patrzy się wtedy na prędkości… i zamiast zrobić 70km robisz 40km. A i tak liczy się czas i strefy treningowe a nie ilość km przejechanych, a już nie mówiąc o średnich prędkościach.
Ja tez bylem dwie godziny na swiezym powietrzu,
bylo bardzo fajnie poznym popoludniem,bo sucho …..
Ale czasem stacjonarny jest niestety nieodzowny…..Cześć Gamonie . Dzisiaj do południa na powietrzu trening to jakaś masakra. Trenażer ma tez swoje zalety . Rąbnąłem z Nono 3 h na trenażerze i się jakoś dało , choć bolało . Jednak do 2 h 30 min to chyba optymalnie . Pozdrawiam .
Chociaż podczas podmuchów Ksawerego było jeszcze przyjemniej 
- Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.