[lukaszl]

lepiej szosę zamień na górala bo trzeba trochę się wyjeździć. tym bardziej, że mamy zaraz wyścig na rowerach górskich.

Ja dzisiaj około 17:30 jadę na 2h w czym robię trening podjazdów na beleniu – 6 podjazdów po 3m na 90-95% i 10m przerwy miedzy interwałami. ale podjazd zaczynam w terenie, więc tylko rower górski wchodzi w grę.

Kto chętny proszę o wpis lub tel lub cokolwiek.

PS. Pinokio, jeździsz trochę na moim rowerze czy nie? jeśli nie masz zamiaru na nim jeździć to proszę o zwrot ponieważ jest mi potrzebny.

[lukaszl]

daj spokój, nie będę pił piany ja się liderem nie czuję nie na płaskich badziewiach… w górach mogę poczuć się liderem

Co do podium? hmmm powiem, że jest szansa i liczę na to. Mam tylko nadzieję, że sam nie odpadnę z koła Ale jak uda się nam zrobić średnią z wyścigu 35km/h to jest szansa na podium.

[lukaszl]

może być o 13:30 pod automarkiem. Ja mam troszkę cięższy trening, ale spokojnie 50m na kole dacie radę pojechać podczas mojej tempówki

[lukaszl]

ni jak, bo ja byłem tylko na regeneracji sam. Ale chłopaki mieli się wybrać z Łaskiem, ciekawe czy byli.

[lukaszl]

witam.

Zapraszamy jak najbardziej. Można spokojnie się z nami komunikować na forum.

Pozdro.

PS. A zdjęcie w awatarze to jest strój Gomoli? czy tylko kolorystycznie bardzo podobne?

[lukaszl]

ja mam już zdjęcia z Łasku. ogarnę w tym tygodniu masę fotek moich i tych z wielunia i Ci podam to wgrasz galerię całą.

[lukaszl]

2012-05-20 Wałbrzych – Mega 54 km 03:30:53 – 112/432 Open – 50/129 m2
2012-06-07 Istebna – Stage 1- 65 km 04:31:20 – 202/402 open – 58/86 m2
2012-06-08 Istebn – Stage 2- 80 km 06:27:15 – 200/402 open – 58/86 m2
2012-06-09 Istebna – Stage 3- 75 km 05:30:39 – 184/402 open – 56/86 m2
2012-06-10 Istebna – Stage 4- 80 km 06:58:23 – 187/402 open – 56/86 m2
2012-06-23 Karpacz – Mega – 48 km 03:37:07 – 93/425 open – 40/125 m2

Piotrek, uzupełnij z racji swojej moje wyniki, bo widać, za ciężko albo za trudno zalogować się na cyklopedii i uzupełnić te wyniki.

[lukaszl]

Dzięki chłopaki za wczorajszą jazdę. Było ostro i ciekawie. Czekamy teraz na zorganizowanie jazdy w Zduńskiej Woli i miejmy nadzieje, że wielu chłopaków z Piotrkowa, Bełchatowa, Łasku i innych okolic się pojawi. Może być również bardzo fajnie.

Do tego wielkie podziękowania dla Kurcza za użyczenie szosówki. Bez tego nie byłoby mi tak przyjemnie

Co do formy, to nie powiem, mamy dobrą drużynę i wszyscy dają radę Oby tak dalej i żeby było tylko lepiej.

Brawo BOBER za finish udało Ci się

[lukaszl]

właśnie czekam na info jakieś od Kurczaka, ale on zanim coś wyskrobie na klawiaturze to musi minąć kilka godzin

[lukaszl]

tzn kto co i jak? Jaki dystans? kto jedzie? jak z transportem?

[lukaszl]

co do jazdy na czas na szosie, mówiłem Ci, że jestem do dyspozycji. A nie zapominaj, że maratony to również bardzo dobre przetarcie na zawody, chyba miesiąc do zawodów jeden wyścig Ci nie zaszkodzi? raczej tylko pomoże!!! Ja startowałem co tydzień i było wszystko ok!!! A wy musicie mieć przerwy po miesiąc od zawodów do zawodów? Co to ma być??

Na MTB wiesz, że nie wystartuję bo mam swój maraton, ale na szosę mogę wam pomóc, mimo, że w sierpniu będę miał ściganie tydzień w tydzień przez około 6 tygodni i nie boję się tego… Mięczaki!!!

[lukaszl]

Piotrek, może byś tak uaktualnił dział wyniki???

[lukaszl]

Piotrek, a defekt to również wchodzi w rywalizację i nie tłumacz się… Dostałeś baty więc z pokorą trochę!!!

[lukaszl]

MTB Karpaczrelacja organizatora

[lukaszl]

Kurczak już napisał, że około 17:15 spod blaszaka. Czyli będę o tej godzinie, a co dalej to się ustali.

[Autor]

Posty